Belasting vs blessures

Belasting?

Plezier in de sport behoort altijd voorop te staan. Mijn sporttechnisch beleid is er op gericht om verantwoorde oefenstof aan te bieden zodat sporten leuk blijft.

Kracht is een van de basis motorische vaardigheden die in de looptrainingen verweven is. Nut en noodzaak van alle opdrachten worden door mij steeds afgewogen.

Reductie blessures

Overbelasting in combinatie met inefficiënt lopen kan nare blessures tot gevolg hebben. Met mijn handvatten kan ik sporters effectiever laten lopen en sprinten. Hierbij ben ik mij bewust van een belasting die past bij de sporters.
Over mij
Share by: